در این باب مطلبی مهم در لینک آموزش شنای کرال سینه و لینک دوم آموزش شنای کرال سینه قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش شنا را در عنوان کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب پوشش دهد ... ادامه مطلب ... در این باب مطلبی مهم در لینک آموزش شنای کرال سینه و لینک دوم آموزش شنای کرال سینه قرار دادم شاید بتواند موضوع آموزش شنا را در عنوان کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب پوشش دهد